预防时尚性脑脊髓膜炎的有效手段是什么？

预防时尚性脑脊髓膜炎的有效手段主要包含以下几个方面：
1. 接种疫苗：接种脑膜炎球菌疫苗是预防该病效果最好的方法。现在有多类型型的疫苗，可以针对不同血清群的脑膜炎奈瑟菌提供保护。对于儿童、青少年与前往高发区旅游或居住的人群来讲，接种疫苗非常重要。
2. 维持好卫生习惯：勤洗手、用肥皂和流动水清洗双手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并立即遗弃用过的纸巾；防止与患者密切接触，特别是不要共用餐具和个人用品等。
3. 增强免疫力：通过均衡饮食、适当运动、保证充足睡眠等方法提升自己抵抗力。
4. 降低暴露风险：尽可能防止前往人群密集且通风不好的的场合活动；如有必要，则应佩带口罩以降低吸入病菌的机会。
5. 遵医嘱预防性用药：对于已经接触过脑膜炎病人的人群，在大夫指导下用抗生素进行短期预防，可减少感染的风险。

以上手段结合起来可以大大降低时尚性脑脊髓膜炎的发病率。假如有任何疑问或症状出现，请准时就诊咨询专业职员。