怎么样预防虫咬皮炎？

虫咬皮炎是因为昆虫叮咬皮肤后，引起的局部炎症反应。为了有效预防虫咬皮炎，可以采取以下几个方面的手段：
1. 维持环境清洗卫生：按期清理居住和工作环境的垃圾，降低蚊虫滋生的机会。对于花坛、水池等容易积水的地方要特别注意，准时排水，防止成为蚊虫繁殖地。
2. 用防蚊用品：在户外活动时，可以穿着长袖衣物和长裤，并用含有避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁等成分的驱蚊液。晚上睡觉时可挂蚊帐或开启电热蚊香。
3. 个人卫生习惯：维持皮肤清洗干燥，特别是夏天出汗多的时候更应该注意洗澡换衣，降低体味对蚊虫的吸引用途。
4. 防止到蚊虫密集区域活动：尽可能不要在黄昏和黎明这两个时间段外出，由于这是蚊虫最活跃的时间。假如需要外出，则应做好充分防护手段。
5. 增强自己抵抗力：平常注意训练身体，提升免疫力，增强机体对蚊虫叮咬后产生的过敏反应的抵抗能力。
6. 假如已经出现轻微的虫咬皮炎症状，可以用清凉油、风油精等外用药物缓解瘙痒感。若状况紧急，则应准时就诊，在大夫指导下进行治疗。

通过上述办法，可以在一定量上降低被蚊虫叮咬的机会，从而有效预防虫咬皮炎的发生。