医师资格考试报名立刻就要结束了，将要面对2025年考试的大家，总是此时才想起要开始学习了。离7月份实践技能考试还有3个月，离9月份笔试考试还有5个月，时间好像非常充足？不，假如你如此觉得，那就大错特错。假如你不是首次参加执业医师资格考试，有过复习历程的你必然会说：时间真的非常紧迫了。总是开始复习时效率不高，要考试了看不完，越是看不完，考试前的复习状况越差，学习效率越低有些考生甚至实践技能考试后的一个多月的时间都在纠结，觉得自己看不完，考试过不了了。却不知，假如把这类时间都借助上，那样将会有一个不同的结果。
所以，克服考试前综合征，是医师资格考试复习时应该很值得看重的头等大事！考试前综合征常有什么表现呢？如何应付呢？医学敎育网搜集整理下面是本人的总结，大伙来一同商榷下吧！
1、失眠
状况：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。
应付高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使我们的注意力转移。告诉自己人困了，自然就睡。不要老想着自己睡不着，担忧失眠会干扰明天的考试。
2、压倦学习
状况：越临近考试，越不想学习。
应付高招：出现这样的情况时，考生可以暂将学习搁置一边，可以散散步，与朋友聊聊天，轻松一下心情。再找源于己产生厌倦情绪是什么原因，是由于自己已经弄懂了，还是自己对考试没信心，看自己能否找到解决的方法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。
3、怯场
状况：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。
应付高招：自我暗示法。暗示语要具体。简短和一定。如我早就筹备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同其他人比个高低。我今天精神非常不错，头脑清醒，思维敏捷，必然会考出好成绩。等。
4、记忆阻滞
状况：提笔忘字，对某个公式或定义很熟知，可就是想不起来。
应付高招：转移刺激法。先维持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，借助其他考试试题，回想当时记忆的环境，随意写点什么或反复审题等方法来唤起记忆。
5、头痛、头晕、晕场
状况：莫名其妙头晕或头痛。
应付高招：医学敎育网搜集整理可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。
