中医助理医师资格考试辅导：从脚部折射出来的健康
1、脚频繁痉挛
问题症结：脚忽然抽筋，或是肌肉的猛然缩短，可能是由训练或脱水引发的短暂状况。有时，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会忽然痉挛，之后会随着有酸痛。假如这样的情况常常发生，那样你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠必须要小心，要增加血流量，预防这样的情况发生。手脚抽筋时可以巧用盐
解决方法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了防止脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。
2、脚和脚趾无毛
问题症结：循环不畅通，一般是由血管病引起的。因为动脉硬化，心脏没办法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会致使大家没办法感觉到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的;上升的时候，脚立刻会变得苍白。
解决方法：通过运动和食疗办法改变身体循环。
3、脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕
问题症结：这是贫血的表现。由于没足够的血红蛋白引起的。内部出血或紧急的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现相同的情况：颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎，脚一直感到寒冷。疲劳是贫血的最重要症状，其他症状包含站立时呼吸短促、头晕或头痛。
解决方法：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。
4、没办法治愈的脚掌疼痛
问题症结：这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会致使脚部神经的破坏，表现为由重压或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有常常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。
解决方法：立刻治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。
5、寒脚
问题症结：这样的情况多发生在女人身上。女人的核心身体温度会比男士低，所以即便她们非常健康，对寒冷也会非常敏锐。
40岁以上的女人假如有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，由于甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。除此之外，循环不畅也是缘由之一。
解决方法：绝缘的天然材料保暖管用。假如你有除去寒脚以外的健康问题，建议你去看大夫。
6、脚指甲厚重、发黄
问题症结：这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣病人一般毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。但这种感染非常快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，致使指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病病人、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾玻假如老年人走路有问题，有时也会是这个问题，但不容易让人们发觉。
解决方法：看专业的治脚的大夫或常常去大夫那里做治疗。
